Tips Sehat Mengatasi Kegemukan

Kegemukan sering kali menjadi salah satu momok yang sering menghantui seseorang. Kehilangan rasa percaya diri adalah hal yang paling sering dirasakan oleh para penderita obesitas atau kegemukan ini. Karena pentingnya sebuah penampilan, akhirnya banyak orang beramai-ramai melakukan aksi nekat untuk segera mengurangi berat badan yang berlebihan meskipun dengan cara-cara yang sesungguhnya bisa berdampak buruk bagi kesehatan. 

Berikut ini adalah tips yang bisa dilakukan seseorang penderita obesitas atau kegemukan yang ingin segera mendapatkan berat badan ideal dan proporsional tetapi tetap aman dan tanpa efek samping. Bahkan bila disiplin melakukannya, berat badan ideal bisa Anda dapatkan hanya dalam waktu satu minggu. Inilah tips langsing ekspress yang sangat aman dan direkomendasikan.

Cara Mengatasi Kegemukan.

1. Mengatur Pola Makan. Pola makan yang tidak teratur merupakan salah satu faktor penyebab perut buncit. Padahal mengatur pola makan secara teratur bisa mencegah dan mengecilkan perut buncit. Selanjutnya adalah mengurangi kebiasaan ngemil yang seringkali dilakukan pada waktu luang atau pada saat tidak ada pekerjaan. Cobalah untuk mengatur pola makan tiga kali sehari pada waktu yang sama setiap hari. Hal ini selain bisa mengecilkan perut buncit, juga dapat mencegah penyakit maag.
2. Memilih Jenis Makanan. Kesukaan mengkonsumsi makanan dengan kandungan karbohidrat berlebih dapat meningkatkan jumlah lemak dalam perut. Konsumsilah makanan yang mengandung banyak protein seperti telur, roti, dan biji-bijian. Dan juga konsumsilah buah-buahan dan satur yang mengandung banyak vitamin.
3. Berolahraga Secara Rutin. Malas berolahraga karena alasan kesibukan kerja juga merupakan faktor penyebab kegemukan. Proses pembakaran lemak menjadi tidak berjalan dengan baik. Alhasil, badan semakin melar dan perut menjadi buncit. Mulai sekarang walaupun sesibuk apapun Anda coba sempatkan sekitar 20 sampai 30 menit untuk berolahraga ringan, seperti melakukan sit-up atau jogging secara rutin setiap hari.
4. Konsumsi Makanan Mengandung Serat. Serat adalah elemen penting dalam diet. Tetapi untuk mengimbangi persediaan air dalam tubuh yang bisa menyebabkan penggelembungan, makanlah serat dalam buah-buahan seperti apel dan pear yang memiliki banyak kandungan air.
5. Banyaklah Minum Air Putih. Air putih memang mempunyai banyak manfaat. Selain bisa mengatasi kulit kering yang kusam juga bisa menjadi terapi anti jerawat secara alami. Air putih sangat bermanfaat untuk mengecilkan perut buncit. Minum banyak air putih akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum banyak air putih juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan sampah dalam tubuh. Jangan pernah mengurangi konsumsi air pada saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung.
6. Terapi dengan Acai Plus, Serbuk Beras Merah, AMNE, Natural Lecithin dan Hu Whang Tea. Ada baiknya mengkonsumsi nutrisi siap pakai yang diproduksi oleh PT Natural Nusantara. Produk Nutrisi ini sudah dikemas dalam produk siap pakai yang terbuat !00% murni dari bahan dan rempah-rempah pilihan yang sangat efektif untuk terapi kegemukan atau obesitas.

Acai Plus sangat bermanfaat untuk meningkatkan proses metabolisme serta membakar kalori dan lemak lebih cepat serta menekan nafsu makan. Di samping itu Acai Plus berguna untuk meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh yang berguna sebagai penangkal radikal bebas dan tentu saja berfungsi untuk memelihara serta meningkatkan kesehatan jantung.

Sedangkan Serbuk Beras Merah natural (SBMN) mengandung serat yang cukup tinggi. Di dalam lambung, serat akan berubah menjadi gel yang dapat memperlambat penyerapan makanan dari lambung ke dalam darah/ ke usus kecil. Karbohidrat diisap secara perlahan-lahan ke dalam aliran darah hingga tubuh tidak cepat merasa lapar dan energi dapat bertahan lebih lama serta kadar gula dalam darah menjadi rendah. Sehingga SBMN cocok untuk diet (penderita obesitas/kegemukan), penderita maag, dan diabetes (kencing manis). Serat SBMN juga baik untuk mengurangi kolesterol dan kemungkinan penyempitan pembuluh darah.

Serbuk Beras Merah Natural baik untuk mengurangi resiko batu ginjal (kandungan mineral magnesium), membantu mengatasi Imsomnia (kandungan mineral Calsium), mengurangi resiko serangan jantung mendadak dan epilepsi ( kandungan mineral Mangaan), membantu menormalkan Darah Tinggi & Anemia/kurang darah (kandungan mineral Zat Besi). SBMN juga mengandung karbohidrat, lemak dan protein yang dibutuhkan tubuh.

Dan Natural AMNE yang dikombinasi dengan Natural Lecithin sangat bermanfaat sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas serta meningkatkan sistem kekebalan atau imunitas tubuh terhadap penyakit. Sehingga ketika tubuh sehat, sistem metabolisme tubuh yang mendukung proses terapi kegemukan akan berjalan lebih optimal.

Demikian tips langsing ekspres yang aman dan sangat direkomendasikan. Hindari untuk melakukan cara-cara berbahaya guna menciptakan tubuh langsing seperti sedot lemak, diet super ketat  dan lain sebagainya. Sebab banyak efek buruk yang akan menimpa Anda apabila cara-cara ini dilakukan.
=============================

Kami adalah Distributor Resmi yang memasarkan produk-produk yang diproduksi oleh PT Natural Nusantara (NASA). Kami melayani pengiriman keseluruh Indonesia maupun luar negeri. Untuk area Purbalingga dan sekitarnya bisa dilayani dengan cara delivery ke alamat yang Anda inginkan.

Pemesanan Produk Kesehatan Natural Nusantara (NASA)

Hubungi segera ANIK MUSLIHATUN – Distributor Resmi PT Natural Nusantara (NASA)

Layanan konsultasi dan order :

Call/Sms/WA : 0896 3728 1669
BBM 51F9A091                                ATAU KLIK DISINI

Browse More Articles

Tweet

Written by Unknown

We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.